かんたん！おいしい！
心とからだに優しい
おうちごはん
「食で健康を支えたい」
福岡県北九州市で、
『心とからだに優しいおうちごはん』
をテーマに、お料理教室や食に関する講座などさまざまな年代に応じた食育活動を行っています♡
旬の食材や、添加物を抑えた食材を使い、調味料にもこだわっています
また、発酵調味料を使ったお料理も取り入れています
繰り返しおうちで作りたくなる！
かんたんで、おいしい！
そんな家庭料理のお料理教室です
管理栄養士
上級食育アドバイザー
和食合わせ調味料シニアマスター
佐藤純子
mog*のコンセプト
〜食べるもので身体はつくられる〜
何を選んで食べるか、そして、
何を食べないようにするか、
この両方が大切です
『食選力』を身につけて、自分や家族、大切な人の健康に役立てましょう
〜おうちごはんが基本〜
簡単で便利なものが多くあふれる
現代の食環境の中、お料理しない人が増えている昨今ですが、調味料や
加工食品など便利な食品から、
知らず知らずのうちに、たくさんの添加物を摂ってしまっている現状があります。
でも！
ホンモノの調味料をつかった
「おうちごはん」にすることで、不要な添加物はぐっと抑えられます。
美味しくて、身体にいい！
さらに簡単！
管理栄養士がお伝えする、
基礎からのお料理教室です
〜食育はずっと続く 生涯教育〜
作るって楽しい♫おいしいってうれしい♡
小さなお子さまの親子クッキング、小学生からの子どもクッキング…、
年齢に応じた食育教室なども行っています
また、毎月大人向けモグキッチンの
レッスンもあります
季節の食材を使ったかんたんおうちごはん♡
何を選んで食べるか、そして、
何を食べないようにするか、
この両方が大切です
『食選力』を身につけて、自分や家族、大切な人の健康に役立てましょう
〜おうちごはんが基本〜
簡単で便利なものが多くあふれる
現代の食環境の中、お料理しない人が増えている昨今ですが、調味料や
加工食品など便利な食品から、
知らず知らずのうちに、たくさんの添加物を摂ってしまっている現状があります。
でも！
ホンモノの調味料をつかった
「おうちごはん」にすることで、不要な添加物はぐっと抑えられます。
美味しくて、身体にいい！
さらに簡単！
管理栄養士がお伝えする、
基礎からのお料理教室です
〜食育はずっと続く 生涯教育〜
作るって楽しい♫おいしいってうれしい♡
小さなお子さまの親子クッキング、小学生からの子どもクッキング…、
年齢に応じた食育教室なども行っています
また、毎月大人向けモグキッチンの
レッスンもあります
季節の食材を使ったかんたんおうちごはん♡
ただいま募集中の教室はこちら
①12/19㈮10:30〜
ボンジョーノTETEE 🈳2名
②12/27㈯10:30〜
年末年始のつくりおき 🈵
お申し込みは下の公式ラインまたはインスタへメッセージください😊
