福岡県北九州市で、
『心とからだに優しいおうちごはん』
をテーマにお料理教室や
食育活動を行っています♡
旬の食材や添加物を抑えた食材を使い、
調味料にもこだわっています
繰り返しおうちで作りたくなる！
かんたんで、おいしい！
そんな家庭料理のお料理教室です
管理栄養士
上級食育アドバイザー
和食合わせ調味料シニアマスター
佐藤純子
✩ただいま募集中の教室はこちら✩
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お申し込みは、公式LINE、またはインスタグラムから
メッセージをお願いいたします
🌟mog*のコンセプト🌟
〜食べるもので身体はつくられる〜
何を選んで食べるか、そして、
何を食べないようにするか、
この両方が大切です
『食選力』を身につけて、自分や家族、
大切な人の健康に役立てましょう
〜おうちごはんが基本〜
簡単で便利なものが多くあふれる
現代の食環境の中、お料理しない人が
増えている昨今ですが、調味料や
加工食品など便利な食品から、
知らず知らずのうちに、たくさんの添加物を摂ってしまっている現状があります。
でも！
ホンモノの調味料をつかった
「おうちごはん」
にすることで、不要な添加物は
ぐっと抑えられます。
美味しくて、身体にいい！さらに簡単！
管理栄養士がお伝えする、
基礎からのお料理教室です
〜食育はずっと続く 生涯教育〜
作るって楽しい♫おいしいってうれしい♡
小さなお子さまの親子クッキング、
小学生からの子どもクッキング…、
年齢に応じた食育教室なども行っています
また、毎月大人向けモグキッチンの
レッスンもあります
季節の食材を使ったかんたんおうちごはん♡
mog* スケジュール
＜ご注意＞
・遅刻や欠席の際は、お早めにご連絡ください。
・レッスン中はお電話に出られない場合があります。
★下のボタンから、mog*公式LINE、インスタにアクセスできます
お問い合わせ、お申し込みは、公式LINE、またはインスタからメッセージください
☆佐藤 純子☆
管理栄養士
上級食育アドバイザー
和食合わせ調味料シニアマスター
☆主な活動内容☆
| モグキッチン クラブ | 市民センターでのお料理クラブの講師 |
|---|---|
| mog*kitchen | •毎月概ね第3金曜日 •月一回日曜日 都度申込みになります お問い合わせは、 mog*公式ラインまで |
| 山田地域交流センター | 北九州市政だよりにて募集 |
| 安部ごはん | プロの手抜き和食「安部ごはん」を学ぶ講座 調味料を深掘りし、無添加で美味しいかんたん和食を学びます 6種の和食合わせ調味料講座、応用編、子どもあべごはんなど |
| 元気のもり | 年に数回 幼児食講座や親子クッキング、子育てママのお料理教室 お問い合わせは、 子育てふれあい交流センター 「元気のもり」まで |
| 食育活動 | 子どもクッキング、 親子クッキングサークル「スマイルキッズ*キッチン」など |
